In Pole Carousel la lezione di flexy è differente!

La yoga wheel è uno dei più diffusi prodotti inerenti al mondo dello yoga, dopo mat e blocchi.

La yoga wheel può essere utilizzata per lavorare sulla flessibilità di tutto il corpo.

Sviluppa l’apertura di gambe e petto (quindi sugli inarcamenti) è un ottimo supporto negli esercizi di equilibrio (sia arm balances quindi equilibri sulle braccia che standing balances). Infine, può essere utilizzata anche per le inversioni o per lavorare sul core.

In Pole Carousel la troverai come attrezzo fondamentale nelle lezioni di flexy per migliorare lo streatching oltre che nelle special class di acro e acro double con la nostra ospite d'eccezione Ilaria Rossi di FlyHigh pagina facebook 

Quali sono i benefici di questo allenamento?

• Sviluppa equilibrio
• Lavora sulle aperture di gambe e schiena
• Scarica il peso nelle posizioni
• Supporta l’acrobatica e le verticali
• Migliora le prestazioni al palo

Ilaria sarà con noi agli open days domenica 13 settembre durante la lezione di flexy e alle 20 con una lezione speciale di YogArmony.

La troveremo inoltre nelle nostre special class durante l'anno per approfondire questa meravigliosa discpilina di cui è la ideatrice assoluta!

Ti aspettiamo!